Ritalin als slaapmiddel?15 februari 2021Ritalin als slaapmiddel?Het medicijn ritalin wordt vaak voorgeschreven bij kinderen met ADHD. Het gebruik ervan wordt echter ook geassocieerd met slaapproblemen. Dr. Michelle M. Solleveld, onderz...
Slaaptekort maakt depressief6 februari 2007Slaaptekort maakt depressiefEr is nog maar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van chronisch slaaptekort. Uit nieuw onderzoek blijkt dat dit onterecht is: te weinig slaap verandert het serotoninesysteem in de hersenen. E...
Zorgen en slaapduur: mogelijke recepten voor nachtmerries3 augustus 2017Zorgen en slaapduur: mogelijke recepten voor nachtmerriesWaar komen nachtmerries vandaan? Britse klinisch psychologen ontdekten dat hoe lang je slaapt en of je veel zorgen hebt samenhangt met het krijgen van nachtmerries.
Hoe korter je slaapt, hoe korter je leeft30 mei 2018Recensie ‘Slaap’ van Matthew Walker“Slapen doe ik wel als ik dood ben”, zeggen mensen weleens. Als je daarnaar leeft, ga je inderdaad eerder dood, schrijft neurowetenschapper Matthew Walker in Slaap. Zijn boek is het inform...
'Mensen met een slaapstoornis hebben niks aan gadgets'27 maart 2018'Mensen met een slaapstoornis hebben niks aan gadgets'Een armband die nauwkeurig registreert hoe goed je slaapt. Daaraan werkt de kersverse slaapprof Sebastiaan Overeem van de TU Eindhoven. Een interview over hoe je slechte nachtrust onderzoekt en wat...
Wat zeg je als je praat in je slaap?8 december 2016Wat zeg je als je praat in je slaap?“I hear the secrets that you keep – when you’re talking in your sleep“, zingen The Romantics in hun hit Talking in your sleep. Is dat waar? Onthul je in je slaap onbewust je diepste...
Dutje of doorhalen?29 augustus 2012Waarom slapen soms slimmer isWe hebben het vaak druk-druk-druk in onze maatschappij en dan is het niet altijd even makkelijk om én genoeg te slapen én genoeg te werken. Tegelijkertijd bevordert voldoende slaap nou juist wel we...
Spoken in de nacht10 juli 2020Recensie In het holst van de nacht – Guy LeschzinerWat gebeurt er in onze hersenen als we slapen? En wat kan er misgaan? Klinisch neuroloog Guy Leschziner schreef een prachtig boek over de fascinerende slaapstoornissen van 14 patiënten in zijn slaapkl...
Faces of ScienceTips om beter te slapen tijdens de coronacrisis11 mei 2020Tips om beter te slapen tijdens de coronacrisisHoe zorg je dat je goed slaapt tijdens de coronacrisis? Ik vroeg het slaapexpert Frederik Weber van het Donders Institute for Brain Cognition and Behaviour.
Al wiegend slaap je beter28 januari 2019Al wiegend slaap je beterRustig heen en weer gewiegd worden verbetert de slaap en het geheugen. Schommelen stimuleert de langzame hersengolven tijdens het slapen, blijkt uit studies van Zwitserse onderzoekers.
Slaap is sleutel tot succes13 augustus 2015Slaapprofessor schreef Het slapende breinSlaapprofessor Ton Coenen (Radboud Universiteit Nijmegen) deelt zijn kennis van de nachtrust in zijn net verschenen boek Het slapende brein. Hij was één van de eersten die de hersenactivit...
Beter worden in je slaap25 maart 2025Recensie van ‘Asclepius, geneeskunde en cultus’Slapend genezen. Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar de oude Grieken geloofden dat het kon. Een nieuw boek beschrijft hoe de god Asclepius je beter maakt in je slaap.
Hersenhacken voor een diepe slaap10 juli 2025Hersenhacken voor een diepe slaapEen goede nachtrust komt zowel ons brein, als ons lichaam ten goede. Wetenschappers werken daarom aan methodes om onze diepe slaap te ‘hacken’. Wat mogen we daarvan de komende tijd verwachten?
Verstoord slaapritme leidt tot gestreste vaatwand6 oktober 2020Verstoord slaapritme leidt tot gestreste vaatwandEen verstoord slaapritme lijkt misschien niet zo'n groot probleem, maar de stress die dit veroorzaakt, kan leiden tot een vergrote kans op hart- en vaatziekten.
Faces of ScienceKan een smartwatch je slaap voorspellen?26 juni 2019Smartwatch vs ScienceDe populariteit van smartwatches neemt toe. Ik was vrij sceptisch over de betrouwbaarheid, dus als goede wetenschapper nam ik de proef op de som.
Gemiste slaap kan je niet inhalen7 maart 2019Gemiste slaap kan je niet inhalenEven bijslapen in het weekend na wat korte nachten? Fout. Dat kan niet, toont Amerikaans onderzoek. De verstoorde stofwisseling die slaapgebrek veroorzaakt, is met een paar extra weekenduren niet o...
Kun je leren in je slaap?26 september 2017Kun je leren in je slaap?Bij binnenkomst in het slaaplab hangen er geen jassen aan de kapstok, maar mutsjes om hersenactiviteit mee te meten. Hier verdiepen onderzoekers van de UvA zich in de rol van slaap in cognitieve pr...