Wandelen of hardlopen?6 februari 2013Wandelen of hardlopen?Als je binnen een bepaalde tijd een stuk moet lopen, ga je dan hard lopen, rustig rennen, of een combinatie van die twee? En waarom doe je dat? Dat is nu misschien ontdekt: onbewust ben je energiez...
Burn-outklachten? Hardlopen helpt27 september 2017Burn-outklachten? Hardlopen helptWie al moe is, heeft weinig zin om de hardloopschoenen aan te trekken. Maar juist dán moet je het toch doen, laat het promotieonderzoek van psycholoog Juriena de Vries van de Radboud Universiteit z...
Faces of SciencePromoveren: de marathon24 juli 2015Promoveren: de marathonPromoveren is goed te vergelijken met het lopen van een marathon. In deze blog pas ik tips uit de hardloopsport toe om aan te geven hoe je de promotie het meest effectief kunt ‘uitlopen’.
Faces of ScienceHomo universalis 2.024 april 2015Echte meesterwerken kun je alleen maken als je je kunt concentreren.Bestaat die briljante homo universalis eigenlijk nog wel anno 2015, of is het een mythe?
Faces of ScienceBlog 1: Monique's missie2 juni 2014Monique’s missieDaar gaan we dan: de eerste blog! Deze schrijf ik op tien kilometer hoogte boven Amerika, ergens tussen Houston en San Diego. Ik was in Houston voor een congres over bewegen met games en ben nu op ...
Handleiding voor zelfverbetering15 november 2018Recensie ‘Biohacking: De toekomst van de maakbare mens’ door Peter JoostenWie naar een betere versie van zichzelf streeft, kan van alles doen. Peter Joosten maakt je wegwijs in de wereld van biohacking – het actief ingrijpen in jezelf om je prestaties op te krik...
De geboorte van de langeafstandsloper4 juni 2018Voorpublicatie ‘Alles wat je wilt weten over hardlopen’Waarom lopen we zo graag hard? Lees over de oorsprong van het hardlopen in deze voorpublicatie van het boek 'Alles wat je wilt weten over hardlopen' van NEMO Kennislink-redacteur Mariska van Sprundel.
Rennende ratten hebben beter geheugen op latere leeftijd17 augustus 2017Rennende ratten hebben beter geheugen op latere leeftijdKan lichaamsbeweging op jonge leeftijd beschermen tegen geheugenverlies tijdens ouderdom? Wel bij ratten, toont een studie van Canadese neurowetenschappers. De resultaten suggereren dat je door als...
Still Alice25 oktober 2016Hoe een alzheimerpatiënt zichzelf kwijtraaktDe film Still Alice, gebaseerd op het gelijknamige boek van neurowetenschapper Lisa Genova, laat het verloop van de ziekte van Alzheimer zien bij de vijftigjarige Alice. “Dat doet de film ...
Labyrint: stress!12 april 2013Labyrint: stress!Alledaagse stress kan van alles beïnvloeden, van het geheugen tot het immuunsysteem. Bij extreme stresskippen of mensen die juist niet stressgevoelig zijn, blijkt het geheugen bijvoorbeeld minder goed...
Hardlopen brengt je zoveel meer dan een gezond lichaam5 mei 2021Hardlopen brengt je zoveel meer dan een gezond lichaamHardlopen om gezond te blijven. Niks mis mee, maar volgens Mariska van Sprundel is de flow van het ene been voor het andere zetten al een doel op zich.
Van datahonger naar digitariër12 mei 2023Waarom we onze online privacy maar beperkt beschermenDat bedrijven online persoonlijke informatie verzamelen, vinden veel mensen een probleem. Toch ondernemen we vaak geen actie om onze data te beschermen. Wat houdt ons tegen om onze privacy te bescherm...
Als vegetariër tussen de vleeseters7 juni 2022Als vegetariër tussen de vleesetersUit eten. Op alle borden liggen goudgele varkenslappen. Behalve bij redacteur Mariska van Sprundel. Zij is vegetariër. Het valt op en er niet over praten voelt vreemd. Maar hoe pak je zo'n gesprek aan...
'Kanker was voor mij een geluk bij een ongeluk'19 juni 2020Interview met Mirjam Graat, die op jonge leeftijd borstkanker kreegKanker krijgen als het grootste deel van je leven nog voor je ligt, het overkomt jaarlijks 2700 jongeren en jongvolwassenen. Mirjam Graat was één van hen. Ze doorliep zware behandelingen, maar kwam...
Peren mogelijk langer houdbaar door nieuwe folie8 mei 2020Peren mogelijk langer houdbaar door nieuwe folieAardbeien, champignons en peren die langer houdbaar zijn dankzij verbeterd plastic? Wetenschappers ontwikkelen een nieuwe folie voor groente en fruit.
'Na de baby zag ik het niet meer zitten'8 mei 2020Kunnen ook mannen een post-natale depressie krijgen?Bij een postnatale depressie denken we al snel aan vrouwen. Maar volgens een groeiend aantal deskundigen vallen ook mannen eraan ten prooi.
Faces of SciencePodiumbeest9 januari 2017PodiumbeestDe laatste maanden stond ik vaker dan ooit op een podium. Dat dit een bijverschijnsel van mijn werk als promovendus zou zijn had ik vier jaar geleden nooit verwacht en niet gewild. Nu vind ik het o...
Faces of ScienceBiologische veganistische superfoods10 november 2015Life in Boston – deel 2Hardlopen en wholefoods. Ze zijn behoorlijk gezond hier in Boston! Deze week elke dag een korte update van mijn belevenissen.