Labyrint: het gestreste geheugen
In het Groot Nationaal Onderzoek werd bij 5.000 mensen gekeken naar hun stressgevoeligheid, het aantal stressfactoren waar ze mee kampen en hun geheugencapaciteit. In deze uitzending van Labyrint presenteert neuropsycholoog Anke Sambeth het resultaat van dit onderzoek en licht neurobioloog Benno Roozendaal deze resultaten toe.
Stress heeft ook invloed op het immuunsysteem. Tijdens een emotionele gebeurtenis maakt je lichaam stresshormonen aan en schakelt het je immuunsysteem in. Mensen die door een depressie of angststoornis leiden aan chronische stress, ondervinden daar hinder van. Hun immuunsysteem draait constant op volle toeren en veroudert daardoor sneller. Hierdoor kan die persoon eerder te maken krijgen met ouderdomsziekten als dementie en diabetes. Maar er is hoop: kan hardlopen de immuuncellen weer verjongen?
Labyrint, het wetenschapsprogramma van NTR en VPRO
Meer over stress op partnerwebsite Wetenschap24:
Gestresste gevoelens
Versnelde ademhaling, hogere bloeddruk, snellere hartslag: de symptomen zijn niet te missen, je leidt aan stress. Sinds deze lichamelijke reactie in de jaren 30 van de vorige eeuw werd ontdekt bij mensen die meer moeten dragen dan ze aankunnen, heeft onderzoek naar stress een enorme vlucht genomen. Wat is stress precies, en waar wordt het door veroorzaakt?
Te veel aan je hoofd
De slechte naam van stress
De ene stressreactie is de andere niet
Gammacanon (10): Stress
Ziek van de stress
Dat een overdosis stress gevolgen kan hebben voor je lichaam is de afgelopen eeuw wel duidelijk geworden. Nog nooit hadden we zoveel aan ons hoofd, waardoor onze stress toeneemt en we steeds meer gebukt gaan onder aandoeningen zoals chronische vermoeidheid, concentratieproblemen, en zelfs depressie en hartaanvallen. Teveel stress is slecht nieuws.
Stress op het werk funest voor je lijf
Ziek van de stress
Vicieuze cirkels van stress, pijn en vermoeidheid
Lijntjes snuiven door stress
Depressie en stress, onlosmakelijk verbonden
Depressie: cellen onder stress
Een stressloos leven
Stress wordt vaak veroorzaakt door keuzes die we zelf maken. Omgekeerd betekent dat, dat we de mogelijkheid om een stressloos leven te leiden ook in eigen hand hebben. Dat kunnen we zelf, maar de hulp van anderen is hierbij onmisbaar.