Wie al moe is, heeft weinig zin om de hardloopschoenen aan te trekken. Maar juist dán moet je het toch doen, laat het promotieonderzoek van psycholoog Juriena de Vries van de Radboud Universiteit zien. Joggen helpt oververmoeide mensen die afstevenen op een burn-out.
‘Dokter, ik ben zo moe’. Die klacht zal de gemiddelde huisarts bekend in de oren klinken. Meteen bloedonderzoek aanvragen, zoals veel huisartsen doen, is echter weinig zinvol. Vier weken wachten is veilig en werkt in de praktijk beter, blijkt uit onderzoek.
Spieren van rokers zijn snel uitgeput doordat stoffen uit tabak hun functie aantasten. Hoe het mechanisme precies werkt, is nog niet bekend.
Een meerderheid van de Europeanen wil af van het verzetten van de klok. Eerder publiceerde NEMO Kennislink een artikel over de effecten van de zomer- en wintertijd op onze biologische klok.
Presteren gaat minder goed als we moe zijn: we worden langzamer maar gaan ook meer fouten maken. Een extra beloning om mensen te motiveren om ondanks de vermoeidheid toch hun werk goed uit te voeren helpt niet altijd. Vermoeidheid is geen kwestie is van onwil maar van ‘niet meer kunnen’.
Gedragstherapie is een effectieve behandeling van het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), blijkt uit gezamenlijk Nijmeegs/Leids/Maastrichts onderzoek. Driekwart van de patiënten heeft er baat bij, als je al te passieve patiënten en degenen die in een proces om een uitkering verwikkeld zijn ...
De oorzaak van ziekten waarvoor geen duidelijke lichamelijke verklaring bestaat, zit volgens velen ‘tussen de oren’. Reumatoloog E.N. Griep ging na wat zich dan wel afspeelt in de hersenen van patiënten met zo’n onbegrepen aandoening (het zogeheten fibromyalgie-syndroom) en s...