Faces of ScienceWord slapend slimmer!18 november 2014Leren in je slaap, een droom die uitkomt?Het is de droom van iedere student: leren voor een examen zonder ooit het boek te hoeven openen. We willen allemaal nieuwe dingen leren en als het even kan daar niet al te veel moeite in stoppen. ...
Nooit meer slapen8 augustus 2014Tomatenplant groeit 24 uur per dag door nieuw genWat veel mensen niet weten is dat naast mensen en dieren, ook planten en andere organismen slaap nodig hebben. Dat gold tot voor kort dus ook voor tomatenplanten die in een kas worden geteeld, maar...
Speelt slecht slapen een rol bij Alzheimer?13 juli 2017Speelt slecht slapen een rol bij Alzheimer?Mensen die gestoord worden in hun diepe slaap hebben de volgende ochtend gemiddeld tien procent meer van het eiwit amyloïd bèta in hun hersenen dan mensen die de hele nacht lekker doorslapen. Langd...
Het nut van slapend de winter door22 maart 2024Het nut van slapend de winter doorHet lentezonnetje breekt alweer door en de eerste dieren komen uit hun winterslaap. Maar waarom houden dieren eigenlijk een winterslaap? En kunnen wij mensen daar nog wat van leren?
Je kan er beter een nachtje over slapen9 november 2020Goede nachtrust verlaagt emotionele stress, maar gebrekkige slaap verhoogt deze juistEr zit meer in het aloude gezegde ‘je kan er beter nog een nachtje over slapen’ dan je zou denken. Zo blijkt in ieder geval uit het onderzoek van neurowetenschapper Rick Wassing. Hij ontdekte dat e...
Faces of ScienceTips om beter te slapen tijdens de coronacrisis11 mei 2020Tips om beter te slapen tijdens de coronacrisisHoe zorg je dat je goed slaapt tijdens de coronacrisis? Ik vroeg het slaapexpert Frederik Weber van het Donders Institute for Brain Cognition and Behaviour.
Wat gebeurt er in ons hoofd als we slapen – en dromen?16 maart 2006Wat gebeurt er in ons hoofd als we slapen – en dromen?Tijdens onze slaap rusten we uit, maar onze hersenen zijn bijzonder actief! Tijdens de slaap verkeren ze in vijf verschillende stadia, waar de REM slaap er een van is. Tij...
"We schrokken hoeveel jongeren lijden aan slapeloosheid"11 mei 2015Promovendus Sara Pieters ziet in slecht slapen voorteken voor middelengebruik“Jongeren die slechter slapen dan leeftijdsgenoten, gebruiken een jaar later meer alcohol en andere verslavende genotsmiddelen dan jongeren die goed slapen”, dat is de belangrijkste conclusie van h...
Opvang Oekraïners voorbeeld voor vluchtelingenbeleid8 juni 2023Opvang Oekraïners voorbeeld voor vluchtelingenbeleidVoor asielzoekers is het beleid gericht op terugkeer, maar voor Oekraïners geldt dit niet. Zij mogen hier zelfs werken. Is dit ook beter voor andere vluchtelingen?
Biologische klok maakt verschil van dag en nacht24 mei 2023Biologische klok maakt verschil van dag en nachtHet is maandagochtend 7 uur en je wekker gaat af. Ben jij als ochtendmens dan allang wakker en sta je energiek en opgewekt op? Of ben je een avondmens en druk je liever nog een paar keer op de snooze-...
Slapen maakt slim13 juli 2013Slapen maakt slimVroeg naar bed? Dat kan je maar beter wel doen. Vooral met het oog op de toekomst. Een onregelmatige of te korte nachtrust tijdens de vroege jeugd resulteert bij zevenjarige kinderen namelijk al in ee...
Elke dag buiten slapen6 augustus 2021Recensie van Wild Jaar van Koen ArtsNiet alleen kamperen tijdens de vakantie, maar het hele jaar door. Ruim een jaar lang sliep wetenschapper Koen Arts onder de blote hemel. Over zijn ervaringen schreef hij een enthousiast en hartverwar...
Peuters met tablets slapen korter13 april 2017Peuters met tablets slapen korterZelfs kinderen die nog in de luiers zitten spelen tegenwoordig met tablets. Leuk al dat scrollen en swipen, maar peuters die met touchscreens in de weer zijn krijgen wel minder slaap, zagen Britse ...
Slapen houdt de stofwisseling scherp2 april 2014Slapen houdt de stofwisseling scherpEen te korte of verstoorde nachtrust resulteert in een slechter afgestelde stofwisseling en minder controle over de drang om te gaan eten. Volgens Duitse onderzoekers is er nu genoeg bewijs: obesitas ...
Faces of Science1 Miljoen Euro voor slapende bacteriën?19 december 2018Wat zou je doen met een miljoen?Stel je voor, op een dag zegt de Nederlandse regering: “Wen, je bent super gaaf (ik: zekerrrr!!!) en een geweldige onderzoeker, hier is een miljoen euro voor je onderzoek!” Veel van mijn vriendinne...
Slapende vulkanen kunnen zomaar wakker worden23 januari 2014Slapende vulkanen kunnen zomaar wakker wordenBij de laatste uitbarsting van de vulkaan Mount Gambier in Australië, zo´n 5000 jaar geleden, kwam genoeg as en lava vrij om 130.000 zwembaden te vullen. En dat zou zomaar weer kunnen gebeuren, zeg...
Minder slapen, dan leef je langer24 januari 2006Minder slapen, dan leef je langerDe mens slaapt gemiddeld een derde van zijn leven. Wie te kort slaapt maakt dat later weer goed door langer te slapen. Een té groot slaaptekort veroorzaakt bepaalde functionele beschadigingen; tot ...
Slapend een taal leren? Droom lekker verder13 februari 2019Slapend een taal leren? Droom lekker verderVoor het slapen gaan een podcast met een taalles aanzetten en de volgende dag wakker worden met een nieuwe taal in je hoofd. Diverse media meldden dat Zwitserse onderzoekers ontdekt hebben hoe je d...