Hoe ziet de wereld eruit in 2050? Sommige mensen kunnen zich er geen voorstelling van maken. “We zijn niet gewend onze verbeelding aan te spreken als het gaat om een verre toekomst.”

Waar komen nachtmerries vandaan? Britse klinisch psychologen ontdekten dat hoe lang je slaapt en of je veel zorgen hebt samenhangt met het krijgen van nachtmerries.

Hij voerde vreedzaam actie tegen de ongelijkheid tussen blank en zwart in Amerika en hij heeft één van de meest bekende en inspirerende speeches op zijn naam staan: dominee Martin Luther King Jr. Vijftig jaar geleden, op 4 april 1968, werd hij vermoord.

Slapen lijkt zo’n vredige bezigheid. In dromenland mag je vergeten vrienden weer eens spreken of van dak tot dak zweven. Maar tijdens deze droomfase, die de remslaap heet, knallen onze ogen wild van links naar rechts. ‘Kijken’ deze ogen rond in de droom of zegt de oogbeweging helem...

Je droom beïnvloeden terwijl je slaapt – het kan echt, en iedereen kan het leren. Deze lucide dromen behoeden je voor nachtmerries en laten je trainen terwijl je slaapt.

Angstaanvallen, nachtmerries en herbelevingen blijven slachtoffers van mishandeling of verkrachting soms levenslang teisteren. Psychiaters staan voor een raadsel waarom de één wel gebukt gaat onder een traumatische ervaring en de ander niet.