Een flinke boswandeling, een rondje door het park, een weelderig groene achtertuin of zelfs alleen wat plantjes op je balkon of in je woonkamer. Natuur in je leefomgeving zou stress verminderen en goed zijn voor je fysieke en mentale welzijn. Maar hoe weten we dat eigenlijk zo zeker? In deze aflevering van de podcast Oplossing gezocht vertelt omgevingspsycholoog Sjerp de Vries over het verband tussen groen om je heen en welzijn.

De Vries doet aan de Universiteit Wageningen onderzoek naar het effect van contact met de natuur. En dan gaat het niet alleen om bezoekjes aan de kust, het bos of een heidegebied, zo legt hij podcast-hosts Robert Visscher en Nour Eldín Emara uit. Ook groene gevels, balkons en kamerplanten maken al verschil. Zelfs het aantal bomen dat je ziet als je uit je raam kijkt, is een indicatie voor je groene geluk. Maar hoe zit dat dan precies? Heeft iedereen evenveel baat bij een groene leefomgeving? En wat dóén die planten dan eigenlijk met je? Luister naar de aflevering in jouw favoriete podcastapp (Spotify, Apple) of kijk hierboven de video op Youtube. Bijvoorbeeld tijdens een lekker wandeling in het bos of het park.