Tijd om te bewegen Wetenschapscafé

Voor jongeren en volwassenen
Geen tijd om te sporten? In dit wetenschapscafé vertellen onderzoekers Ine De Clerck (Arteveldehogeschool) en Maïté Verloigne (UGent) hoe je fysiek actief kan zijn op de werkvloer.

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is, en toch doen we het massaal te weinig. Hoe breng je daar verandering in?

Photo detail
Wetenschapscafé Gent

Enkele vragen die aan bod komen tijdens deze avond:

• Levert kort en intensief sporten evenveel gezondheidsvoordeel op als langdurige, matige fysieke inspanning?
• Is tijd de grootste barrière om mensen aan het bewegen te krijgen? Welke oplossingen zijn hiervoor?
• Hoe begin je eraan als je zelf wil sporten op je werk, in de klas of thuis?
• Waarin verschillen programma’s om beweging te integreren in het dagelijks leven voor jongeren, volwassenen en ouderen?
• Zijn eHealth interventies de oplossing van de toekomst om gezond te leven en bewegen?

Datum

dinsdag 11 december 2018 vanaf 19:45

Prijs

Gratis

Locatie

Eetcafé Toreke Vlotstraat 22 9000, Gent België